Рекомендуем:
|
Управление временем
С точки зрения медиков, современный ритм жизни достаточно сильно влияет на человека. В большинстве своем – крайне негативно, приводя к росту неврозов, что иногда приводит и к неврастении. Современные методы лечения неврастении, применяемые в клинике «Кордия» (cordiamed.ru), позволяют вам достаточно эффективно «раскрепоститься» и осознав проблему, постараться игнорировать негативные факторы, что направлены на провоцирование неврозов. Но все же лучше попытаться распознать первые признаки надвигающегося невроза и попытаться предупредить развитие заболевания, проведя серию профилактических мероприятий. Неврастения, ведь, как известно – удел людей, ищущих максимальный результат. Они в любой ситуации стремятся дотянуться «до Луны» и достать «звездочку с неба». Они, помимо своей гиперцелеустремленности, постоянно нацелены на результат и на работу – ничто иное их не интересует и не достойно внимания. Правда, люди, не железные и даже железная воля и крепкий разум, не в силах дать человеку «титановую психику», вот она и не выдерживает. Но есть простые пути, которые помогут и оставаться «в тренде», и не подвергать себя чрезмерным нагрузкам – искусство управления временем или тайм-менеджмент.
Да, если постоянно работать в режиме «аврала», если у вас ежедневно «дедлайны», то, безусловно, так работать долго нельзя и рано или поздно, но вы заработаете невроз, а то и дело дойдет до неврастении. Самый простой способ – отправиться в отпуск и постараться первые несколько дней вовсе не подходить к телефону. Только немного оклемавшись, стоит рассматривать свою жизнь критически и отметая из нее все то, что вам мешало реализовать себя в чем-то ином. Если вы сам научитесь управлять собой, то вы сможете делать все вовремя и по окончании работы отправляться домой. Вполне вероятно, что дома вас ожидают ваши близкие и будет достаточно обидно, если вы, из-за работы не уделяли им должного внимания. Семья – лучшее решение проблем трудоголической неврастении.
Предыдущая статья Следущая статья
Вернуться
|
Каталог фаберлик on-line! Кислородная и декоративная косметика компании фаберлик, каталог косметики faberlic, информация о компании faberlik, форум о косметике faberlic, сравнение косметики фаберлик с косметикой других фирм – avon (эйвон), oriflame (орифлейм), арбат престиж. Требуются консультанты фаберлик в городах Москва, Санкт-Петербург, Ростов-на-Дону, Таганрог, Воронеж и многих других.
|