Косметика и питание всегда идут вместе
Каждая женщина заботится о своей внешности. И хотя применяемые для этой цели косметические средства играют далеко не последнюю роль. Все же они в большей степени способны устранить разные дефекты, присутствующие на поверхности, но ведь большая часть их причин скрыта внутри организма, и состоит иногда из банального неправильного питания. Конечно, сразу стать ценителем лишь правильного питания невозможно. Но начать насыщать организм витаминами и одновременно очищать его от токсинов можно весьма простым способом, а именно регулярным употреблением круп.
На сайте http://tdkruglov.ru/ каждый житель Москвы, Нижнего Новгорода, Санкт-Петербурга, Саратова и многих других городов России имеет возможность приобрести по выгодной стоимости самые ценные по наличию положительных микроэлементов виды круп. Но если обратить внимание на особенность каждой из них, то больше всех положительными качествами будет выделяться гречка.
Каша готовая и ценные элементы на месте
Конечно, многие виды ее приготовления сводятся к тому, что ценные микроэлементы просто исчезают из нее. Но есть и способ, который позволяет приготовить крупу с максимальным сохранением в ней положительных микроэлементов. Заключается он в отсутствии варки крупы. Это не значит, что придется, есть сырую кашу, но избежать долгого ее приготовления не получится.
Весь процесс готовки каши состоит из ее замачивания кипятком. Конечно, перед тем как приступать к такому виду ее приготовления, как и в других случаях, кашу следует подвергнуть хорошему промыванию. Для приготовления 3 порций, помимо 1 стакана гречки, нужно будет 2 стакана кипяченной горячей воды и соль. Весь процесс замачивания проходит в течение 3 часов, но можно кашу замочить и на ночь. Перед употреблением рекомендуется ее разогреть с маслом.
Предыдущая статья Следущая статья
Вернуться