Как быстро привести себя в порядок?
Долгожданное лето уже совсем скоро, но вы не можете похвастаться идеальной внешностью? Не отчаивайтесь! Мы расскажем вам как за неделю привести себя в порядок.
Для этого нужно соблюдать всего несколько простых правил:
- Не думайте о том, что за неделю нереально улучшить состояние вашей фигуры. Конечно, идеальных форм за такое короткое время вы не добьетесь, но повысить общий тонус тела вполне возможно. Для этого в течение недели делайте утреннюю зарядку. Это поможет не только легко проснуться утром, но и подарит заряд бодрости на весь день. Кроме этого, ходите больше пешком. Не ленитесь выйти из дома раньше и пройтись на работу или учебу.
-
Чтобы иметь здоровый цвет кожи и сияющий взгляд, больше времени проводите на свежем воздухе. На эту неделю возьмите себе за правило перед сном гулять на улице.
Также, перед тем как ложиться спать, следует проветривать комнату.
- Пейте воду. Потребление достаточного количества воды улучшит самочувствие, прекрасно разгладит мелкие морщинки. Норма потребления воды зависит от вашего веса и составляет примерно 7-8 стаканов чистой воды в сутки. Не забывайте носить бутылку с жидкостью с собой в течение всего дня.
-
Сделайте несколько процедур для очищения кожи. Их можно сделать как в салоне, так и дома. Это могут быть разнообразные специализированные маски, скрабы и др. В течение недели вы должны сделать как минимум три маски: глубоко очищающую, увлажняющую и питательную.
-
Каждое утро начинайте с массажа косметическим льдом. Протирание лица льдом прекрасно снимает сонливость, сужает поры и освежает кожу. Это могут быть отвары различных трав, соки ягод и фруктов.
-
Обратите внимание на волосы. Несколько восстанавливающих масок и массаж кожи головы быстро вернет волосам их природную силу. Также старайтесь не сушить волосы феном и не пользоваться плойками, или же использовать термозащитные средства - прочтите совет, "Что подарить родителям на новый год", думаем это вам пригодится, как подсказка.
Как укрепить ногти в домашних условиях
Все знают, нет ничего более раздражающего, чем ломкие и хрупкие ногти. Одно неосторожное движение и они ломаются, а отрастить их чрезвычайно трудно. Руки наделены уникальной красотой. В аптеках можно найти много средств, которые помогают поддерживать их красоту, однако, как правило, они очень дорогие.
А хотели бы вы узнать легкий и экономичный способ укрепления ногтей в домашних условиях. Если да, то читайте дальше.
Для решения проблемы ломкости ногтей вам понадобится средство, которое будет способствовать их укреплению. Средство, которое мы предложим, является наиболее эффективным. Для его изготовления используют природные элементы, которые содержатся в чесноке и лимона. Для достижения желаемого результата вам понадобится витамин Е в капсулах. Но не волнуйтесь, их легко найти в аптеках и они очень полезны. Вам понадобится всего лишь одна капсула. Разберемся со способом приготовления.
Легкая и эффективная формула этого средства подходит для сложных случаев, когда ломкость ногтей связана с проблемами со здоровьем или нехватки витаминов. Средство очень легкое в приготовлении. Первое, что вам необходимо сделать, это залить жидкий витамин Е в лак для ногтей. Капсулу витамина Е можно найти в аптеке. Для приготовления этого средства вам понадобится всего одна капсула. Добавление витамина Е в лак обеспечит необходимое количество витаминов и сделает ваши ногти здоровыми и крепкими.
Чем укрепить ногти после снятия геля? Еще один вариант — лечение чесноком. Почему чеснок, спросите? А потому, что чеснок один из лучших природных компонентов, которые способствуют укреплению ногтей. Он борется с их ломкостью, а также устраняет бактерии и микоз. Положите три зубчика чеснока в горячую воду на 15 минут. Когда они немного остынут, натрите их до однородной массы. Когда смесь готова, добавьте ее в лак для ногтей (так же как и витамин Е). Лучше всего использовать маленькую баночку как для духов и пряностей.
Чем укрепить ногти от ломкости? Следующим шагом будет добавление лимонного сока. Необходимо всего лишь 20 капель. Чем полезен лимон для ногтей? Прежде всего, из-за его содержания витаминов и антиоксидантов, которые способствуют укреплению самой структуры ногтей, а также ее постепенному восстановлению. Так, добавьте 20 капель лимонного сока до лака для ногтей.
Замечательно, средство готово. Как видите, вы получили затвердевшую смесь для лака для ногтей, полную витаминов. Перед тем как использовать, хорошо смешайте. Это средство прекрасно подходит для укрепления, лечения и для поддержания здоровья ваших ногтей, чтобы они с каждым днем становились лучше.
Чем укрепить ногти после наращивания? Пользуйтесь лаком в течение месяца. Однако, каждые три дня лак следует удалять, чтобы ногти отдохнули в тот же день. Когда удалите, массажными движениями вотрите в ногти оливковое и миндальное масло (по 1 чайной ложке). Хорошо обмакните ватный тампон и протрите каждый ноготь. Это непременно поможет их восстановить. Итак, три дня носим обогащенный витаминами лак, остальные дни — наносим масло.
Предыдущая статья Следущая статья
Вернуться